Me pongo a tu lado y te acompaño
Control de pensamiento para la paz en tu mente.
Se hace un estudio de alguna enseñanza relativa a la vida interior, se reflexiona y se medita en un espacio de una hora. Hay nivel aprendiz y nivel avanzado.
Cultivo de la atención, concentración, gestión del estrés y emocional.
Cultivo de la atención, concentración, gestión del estrés y emocional.
La práctica tradicional de Hatha Yoga es holística por naturaleza; abarca no solo los aspectos físicos de la práctica yóguica (como asanas o posturas y mudras), sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual.
En la práctica occidental moderna, sin embargo, el Hatha Yoga se enseña como una práctica física y típicamente se utiliza un acercamiento básico a la enseñanza de las posturas de yoga y los ejercicios de respiración.
Sesiones para el trabajo de hormonas de forma exclusiva a través de una combinación de diferentes disciplinas del yoga.
Reuniones y programas para dialogar sobre un tema concreto y la repercusión que tiene en nuestras vidas. Abierto a cualquier persona que quiera participar y nutrirse de otras personas en libertad y poder expresar aquello que no se atreve en otros lugares.
En ocasiones habrá personas invitadas expertas en el tema a tratar.
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